Stresi është ndër armiqtë që po rrezikon gjithmonë e më shumë jo vetëm një shëndet mendor, por edhe atë fizik të shumë njerëzve në të gjithë botën. Sipas një studimi nga Firdaus Dhabhar, profesor i psikiatrisë së Universitetit të Miamit, periudhat akute të stresit, që zgjasin nga pak minuta në disa orë mund të forcojnë sistemin imunitar.
Por, nëse stresi është kronik dhe zgjat shumë edhe për disa javë, ka edhe vite të tjera ndryshime negative në sistemin imunitar dhe funksione të tjera biologjike.
Çfarë lloj ndryshimi? Stresi kronik pengon sistemi imunitar të mbrojë trupin nga sëmundjet dhe patogjenet. Ai gjithashtu negativ tek funksioni i mban dhe ka një gjë të veçantë.
